TIP`S & TRICKS zum Schneeschuhlaufen

• Gehen: Gehen Sie anfangs nicht zu schnell, um ein gleichmäßiges Tempo zu finden. Ein breitbeiniger Gang hilft, nicht über die Schneeschuhe zu stolpern. Nicht den gesamten Schneeschuh heben, nur die Ferse anheben
• Bergauf: Krallen benutzen, Vorfuss in den Hang hauen. Für steilere Hänge können Sie die Steighilfe der Schneeschuhe nutzen, um die Wadenmuskulatur zu entlasten.
• Bergab: Fersen gut belasten damit die Steigeisen gut greifen können. Lehnen Sie sich leicht nach hinten und gehen Sie leicht gebeugt, um bergab kontrolliert zu rutschen.
• Kurven: In Kurven ist es hilfreich, einen sichelförmigen Gang zu machen, um nicht über die eigenen Füße zu stolpern.
• Queren: Mit Schneeschuhen kann man nicht auf Kante laufen, immer gerade auf den gesamten Fuss auftreten, dann können auch die Steigeisen gut greifen
Ausrüstung und Kleidung
• Schuhe: Tragen Sie knöchelhohe, wasserdichte Wanderschuhe.
• Kleidung: Tragen Sie Kleidung aus Funktionsmaterialien, die den Schweiß nach außen leiten und isolieren. Eine wasser- und winddichte Jacke und Hose sind wichtig.
• Hände und Kopf: Vergessen Sie Handschuhe und eine warme Mütze nicht. Ein Schal oder Schlauchschal schützt den Hals.
• Stöcke: Schneeschuhwanderstöcke unterstützen den Aufstieg und helfen, das Gleichgewicht zu halten.